Január az újrakezdések hónapja

Te élvezed a munkádat?

Örömmel tölt el, ha reggel felébredsz és végiggondolod, mi vár rád aznap? Meg tudod látni a mindennapok örömeit? Ha igen a válasz a kérdésekre, akkor rendben van, jó helyen vagy és komfortosan érzed magad a bőrödben. Vannak néhányan akik ezt nem mondhatják el magukról.
Jobban ráláthatunk a helyzetünkre, ha írunk egy listát, amelyre külön oszlopban összeszedjük a pozitív és negatív tényezőket, ami alapján megmutatkozik az elégedettségi szintünk. 
Az újrakezdéssel mi magunk is megújulhatunk, lelkileg is felfrissülhetünk. Új nézőpontokat, felismeréseket, lehetőségeket kaphatunk általa. Kilépve a komfortzónánkból új ajtók, ablakok nyílhatnak a világra.

Az újrakezdésre bármilyen időpont alkalmas

A nagy újrakezdések időszaka a január, de tökéletes a március vagy az augusztus is. Aminek különleges ereje van az eredmény szempontjából az a saját eltökéltségünk, lelki erejük és ennek mértéke semmilyen kapcsolatban nincs a kezdés időpontjával. Mindettől függetlenül, ha valakinek az működik, hogy egy kerek születésnap apropóján szokik le a dohányzásról, akkor legyen. A lényeg, hogy tartós legyen az elhatározás.

Legyünk felkészültek

Az új fejezethez az életünkben új döntéseket kell meghozni és mérlegre tenni mindent, ami eddig volt. Ki kell tűzni a célt, hová szeretnénk eljutni, és azt, hogyan fogjuk elérni. Készítsünk leltárt az erőforrásainkról. 
Anyagilag hogyan érintenek a változások? Ha több pénzre van szükségünk milyen lehetőségek állnak a rendelkezésünkre az előteremtésére. 

• Hogyan érintik a változások az időbeosztásunkat?
• Kaphatunk-e segítséget, ha igen akkor honnan?
• Szükség lehet profi üzleti terv megírására, ehhez pedig külső segítségre.
• A hétköznapi kiadásaink mérlegelésére is szükség lehet.

Ami elengedhetetlen a változáshoz, az az önismeret

Az önismeret egy bizonyos szintjén az újrakezdés már nem is olyan nehéz. Akinek egyszer már sikerül, annak a számára könnyebb az új utakra lépés. Az önismeret segítségével felfedezhetjük belső erőtartalékjainkat és határainkat, teherbírásunkat is megismerhetjük. Tisztábban látjuk a képességeinket, lehetőségeinket és a korlátjainkat is. 

Újrakezdés kényszerből

Nyilván más helyzetből indul a válás után a nő, aki három gyermeket nevel egyedül, mint a férfi, aki kéthetente egy hétvégét foglakozik velük – jó esetben. Vannak esetek, amikor a párkapcsolati tanácsadás sem menti meg a házasságot. Ettől függetlenül még lehet a nő sikeresebb hosszú távon, ha hajlandó használni az erejét önsajnálat helyett. Az anyák a gyerekeikért végtelenül sok erőt tudnak mozgósítani magukban. 

Higgyünk saját magunkban! 

Van, aki könnyebben veszi az akadályokat és van, aki nehezebben. A lényeg hogy találjuk meg magunkban a hajtóerőt. Jól jön a külső biztatás is, de a belső motiváció elengedhetetlen.

 
Az új utakon göröngyök is előfordulhatnak

Ahogyan a mondás tartja: minden kezdet nehéz. Az elhatározással még nem vagyunk túl minden akadályon. Kitartásra is szükség van a céljaink eléréséhez. Némi idő elteltével kételyeink támadhatnak. Nem volt olyan rossz az a munkahely… biztosan én voltam a hibás… ilyenkor vegyük elő az előzetes tervezés során készített pozitív-negatív listánkat. Az ott szereplő érvek rávilágítanak majd, hogy jól döntöttünk.
Az újrakezdés során a legbiztosabb pont mindig saját magunk vagyunk magunknak. Azok az emberek, akik mögött támogató család áll, ez lehet szülő vagy házastárs, vagy akár felnőtt gyermek is, a tapasztalatok szerint sikeresebbek a terveik megvalósításában. 

Mindig kérhetünk segítséget!

Ha elakadás van, nem csak a családunkra támaszkodhatunk, hiszen előfordulhat, hogy coach, önismereti tréner, marketinges, pénzügyi tanácsadó, vagy jogi szakember segítségére van szükség a gondunk megoldásához. A rendszeres sportolás, futás jóga, meditáció, vagy olvasás is támaszunk lehet a mindennapokban. Akad, akik naplót vezetnek a változásokról, így lehetőség van visszatekinteni, honnan hová tartunk. Van, aki heti összegzést ír és van, aki rendszeresen megbeszéli egy barátjával a történéseket. 

Adjunk időt magunknak!

A döntés a változásról megszülethet azonnali elhatározásból, mások hetekig, hónapokig érlelik magukban. Az új szokások kialakulásához időre van szükség és az ennek eredményeképpen bekövetkező változások sem azonnal láthatók. A nagyon gyors változás nagy energiabefektetést igényel, és nem mindig hozza a várt eredményt. A lassabb tempó könnyebben betartható és a hitünknek is van ideje hozzáedződni a változásokhoz. 

Bármit újrakezdhetünk

Kezdhetjük a mindennapi rutinunk megváltoztatásával, az élethez való hozzáállásunkkal folytatva, a legnagyobb horderejű döntéseinket is megváltoztathatjuk. Minden nap választhatunk mást, mint eddig és minden változás egy választással kezdődik. Merjünk kilépni a komfortzónánkból, mert a bátor lépés, amit egy új tevékenység felé teszünk, lehet, hogy elsőre félelmetesnek látszik, de sok új és remek dolgot hozhat az életünkbe. Válasszuk bátran az újat, és ha valami nem működik, akkor újra választhatunk.
 

Indexkép: silviarita képe a Pixabay -en.