Amikor apa túl sokat dolgozik! Hogy éli meg ezt a család?

Mi lehet az oka a munkamániának?

Számos ok vezethet ahhoz, ha a családfenntartó a munkába temetkezik. Az anyagi terheknek való megfelelés, a hiteltörlesztés és a gyerekek tanulmányainak finanszírozása is állhat a háttérben.

Azonban elképzelhető az is, hogy a családi ügyekkel járó túlzott felelősség elől menekül a munkába a családfő.

A munkahelyen betöltött vezetői szerep szintén azzal járhat, hogy az apa kénytelen több időt tölteni a munkájával, mint amennyit szeretne. Azonban megfelelő munkaszervezéssel vagy vezetőfejlesztés segítségével úrrá lehet lenni a problémán.

Milyen problémákkal járhat az apa hiánya?

Akármilyen ok is vezet ahhoz, hogy az apa túl sokat dolgozik, a családi élete, a szeretteivel való kapcsolata előbb-utóbb megsínyli azt. Nem elég, ha az apa csak fizikailag van a családja körében, miközben folyton munkahelyi ügyeket intéz telefonon vagy e-mailen. Meg kell találni az egyensúlyt a munka és a család között. Hiszen akármennyire is igaz, hogy a családjáért dolgozik az apa, de nem csak anyagilag, hanem lelkileg is támogatnia kell szeretteit. Természetesen nem csak a család, hanem az apuka lelki egyensúlyához is szükséges a gyerekekkel és a házastárssal eltöltött minőségi idő.

A túlzottan elfoglalt apuka lemaradhat gyermeke életének fontos eseményeiről. Fejlődésének egy-egy mérföldkövéről (járás, beszéd) vagy egy fontos óvodai vagy iskolai rendezvényről. A kisgyerek számára tehát az apafigura jelenléte is rendkívül fontos, nem csak az anyáé. Ha az apa nem játszik eleget csemetéjével, akkor nem alakul ki köztük a megfelelő kötődés és kommunikáció. Később, tinédzserkorban már sokkal nehezebb kialakítani a bizalmat. Ez pedig kiemelten fontos a fiatalokra leselkedő veszélyek megelőzésében, a problémák megbeszélésében (pl. drog, zaklatás, lelki problémák).

Az apa jelenléte azért is fontos, hogy a gyermekek megfelelő férfi mintát lássanak, amely a későbbi kapcsolataikra is hatással lesz. Az apai minta hiánya később negatívan befolyásolhatja a felnövő gyermekek párkapcsolatait.

Természetesen a túlzott munka a feleséggel való harmonikus kapcsolat rovására is mehet. Emiatt ápolni kell a kapcsolatot, lehetőleg kettesben eltöltött programokkal. Szükség van rá, hogy a férj meghallgassa a kedvese problémáit, örömeit – éreznie kell, hogy megoszthatja társával az érzéseit. Nem tesz jót a kapcsolatnak, ha egy fontos beszélgetés során megszólal a telefon és a munkahelyi problémákra terelődik a figyelem. Ha a feleség folyton azt érzi, hogy ő csak másodlagos szerepet kaphat a munkahely mellett, az lelki sebeket okozhat. Hosszú távon a túl sok munka miatt megromlott kapcsolat pedig akár váláshoz is vezethet.

Hogyan alakítható ki a munka és a magánélet egyensúlya?

Fontos, hogy felismerjük, ha valami probléma alakult ki a családi élet és a munkahelyi teendők összehangolása között. Először is érdemes tudatosítani a szerepköröket. A céges teendőkre és vezetői feladatokra csakis a munkahelyen kell koncentrálni. Tegyük félre a családdal kapcsolatos teendőket, ne is agyaljunk rajtuk. Hagyjuk a munkaidő utánra ezeket a problémákat. Hiszen ha elkalandozunk munka közben, az jelentősen megnövelheti a munkahelyen töltött időt is.

Vezető beosztású apukáknak sokat segíthet, ha megfelelően szervezik ki a feladatokat a beosztottak körében. Hiszen rengeteg energiát és időt vonhat el, ha valaki nem tudja átengedni az egyes részfeladatokat a munkatársainak. A szervezésben, a vezetői készségek bővítésében remek segítség lehet a vezetőfejlesztés is.

Fel kell állítani egy fontossági sorrendet. Vannak periódusok, amikor valóban a munka az első (fontos tárgyalás, konferencia, továbbképzés). Ilyenkor a család is lehet megértőbb a túlórák miatt. Fordított esetben azonban mindig a család legyen az első! A feleség és a gyerekek számára igazi felüdülés lehet, ha az apa szabadságot vesz ki és minden idejét a családjára tudja fordítani. Ráadásul a férj is feltöltődhet, és újult erővel térhet vissza a munkahelyére.

Az apa szerepe a családban nem csak az anyagi javak megszerzéséről kell, hogy szóljon. Éppen ezért kell megtalálni az egyensúlyt a családi élet és a munkahelyi teendők között. Hiszen nemcsak a gyermekek megfelelő fejlődéséhez és a boldog párkapcsolathoz, hanem a családfő lelki egyensúlyához is hozzájárul a családdal töltött minőségi idő.