A multivitamin segít, hogy jobb legyen a memóriánk és csökkenthető vele a demencia kockázata
Több mint ötezer fő bevonásával készült az a tanulmány, mely azt vizsgálta, hogy milyen hatással van a szervezetre a rendszeres multivitamin-bevitel – erről a Science Alert írt.
A kutatók a 60 év feletti emberekkel készített vizsgálatok után arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a készítmények segíthetnek a szellemi képesség megőrzésében a kor előre haladtával. Rendszeres szedésükkel pedig csökkenthető a demencia kockázata.
Azok a vizsgált személyek ugyanis, akik rendszeresen fogyasztottak multivitamint, jobb kognitív képességekkel és epizodikus memóriával rendelkeztek a többieknél.
Chirag Vyas pszichiáter elmondta, hogy folyamatosan növekszik a neurodegeneratív betegségekben szenvedők száma. Ezek olyan állapotok, amelyek az idegsejtek degenerációjával és/vagy elhalásával járnak együtt. Ez pedig mozgásproblémákat és szellemi problémákat okoz.
Multivitaminokkal azonban lassíthatók ezek a folyamatok.
Ez a kutatás úttörőnek számít, korábban ugyanis több tanulmány jelent meg arról, hogy a legtöbb vitamin és étrend-kiegészítő csak felesleges pénzkidobás.
Azt egyelőre még nem lehet tudni, hogy pontosan mely vitaminok és ásványi anyagok segítik a mentális egészség megőrzését. Erre egy következő kutatás fog majd választ adni.
Indexkép: Steve Buissinne képe a Pixabay-en
Ellenőrizd idős hozzátartozód személyijét: augusztus 3-án érvénytelenné válhat, értesítést nem küldenek