Gyógy-és fűszernövény, melyet a konyha díszítésére legalább olyan szívesen használunk, mint főzésre, vagy egészségünk megőrzésére. Őshazája Ázsia, azonban már hazánkban is nélkülözhetetlen. Több, mint kétszázféle vitamint, ásványi anyagot, s enzimet tartalmaz, melyek nem csak az egészség megőrzésében, de a betegségek leküzdésében is hatékony segítséget nyújtanak.
Candida ellen fokhagyma
Napjaink egyik legismertebb betegsége a candidiasis, mely számtalan embert érint. A tápcsatornában elszaporodott gombák a haspuffadáson át egészen a hasmenésig számtalan kellemetlen tünetet okoznak, melyek kezelésére a fokhagyma kiválóan alkalmas. Antimikrobális hatásának köszönhetően nem csak a candida, de számtalan parazita és káros baktérium ellen is hatékony.
Fokhagyma – a szív és érrendszer őre
A fokhagyma tágítja az ereket, s csökkenti a káros LDL koleszterin szintjét, ezáltal segít a vérnyomás normál értékének elérésében, s megelőzi az érelmeszesedés kialakulását. Mindezzel közvetlenül szerepet játszik a szívproblémák megelőzésében is.
Izületi bántalmak és fáradtság ellen
Izületi problémák esetén készíthetünk fokhagymás masszázs olajat- néhány gerezd fokhagymát zúzzunk össze, és helyezzük egy tiszta üvegbe. Öntsünk rá 2-3 dl olíva olajat, majd zárjuk le az üveget, és hagyjuk állni pár napig. Végül leszűrjük, és a megfelelő területen a bőrbe dörzsölve alkalmazzuk. Az elfáradt végtagokra is jó hatást gyakorol!
Hogyan használjuk a fokhagymát?
Nagymamáink is nyersen fogyasztották, és számunkra is ez lehet a leghatékonyabb megoldás- ha gyomrunk is engedi. A fokhagymát roppantsuk össze egy nagyobb kés lapjával, és nyeljük le egészben. Ha valakinek érzékeny a gyomra (pl. hajlamos a túlzott gyomorsav termelésre), illetve kisgyermekek esetében inkább alkalmazzuk a boltban kapható, kapszulázott fokhagymát. Ez utóbbi előnye, hogy egyetlen kapszula elfogyasztása felér egy egész fej fokhagyma megevésével, ráadásul nem hagy maga után erős hagymaillatot.
Mi ellen hatékony?
A fokhagyma elpusztítja a káros mikroorganizmusokat (gomba, baktérium, vírus)
Csökkenti az érelmeszesedést
Jótékonyhatással van az emésztésre
Segít a vérnyomásproblémák kezelésében
Influenza, nátha ellen hatékony
Vértisztító hatású
Ide kattintva rendelhet kedvezményes áron Fokhagyma olajat (szagtalan)
Ellenőrizd idős hozzátartozód személyijét: augusztus 3-án érvénytelenné válhat, értesítést nem küldenek