Hivatalosan is a mentális rendellenességek közé került a videójáték-függőség – mik a jelei?

Ezzel elismerik a probléma súlyosságát, és közegészségügyi kérdésként kezelik ezt az állapotot – értesült az Origo.hu.
 

A kilencéves Fortnite-függő

Néhány hete járta be a világsajtót egy kilencéves brit kislány esete, aki a Fortnite nevű harcolós online játék rabjává vált. A gyártók által 12 éven felülieknek szánt játéknak 40 millió felhasználója van, akik közül sokan a célközönségnél jóval fiatalabbak.

Az említett alsó tagozatos kislányt is hamar magával ragadta a rajzfilmszerű képi világgal operáló játék. Szülei aggódva figyelték, ahogyan egyre több időt töltött a gép előtt. Egy idő után már éjszaka is felkelt lövöldözni, amelynek az lett a következménye, hogy az iskolában elaludt a tanórákon. Egyik éjjel édesapja rajtakapta, ahogy a saját vizeletében ül a képernyő előtt – ugyanis annyi időre sem akarta megszakítani a játszmát, hogy a vécére kimenjen. A férfi ezután próbálta elvenni tőle a számítógépet, de a kislány pofon vágta az apját. Ezután küldték el őt elvonókúrára.
 

A játékfüggőség jelei

Az Egészségügyi Világszervezet által frissen kiadott dokumentum szerint a játékfüggőség "olyan súlyosan tartós vagy visszatérő viselkedés, amelyben a játék elsőbbséget élvez az élet egyéb területeivel szemben." Noha kódot csak most kapott a betegség, több országban – köztük Magyarországon is – már évek óta elérhetőek az állapot kezelésére szakosodott terápiák.

A betegséglista szerint a játékfüggőség egyéves időtartam alatt vagy súlyosabb esetben hamarabb is felismerhető és diagnosztizálható.

A videójáték-függőség minden korosztályt érint, a legnagyobb veszélyben azonban a mentálisan még fejletlen gyerekek és kamaszok vannak. Laikusként nagyon nehéz meghúzni a határt a még puszta rossz szokásként felfogható túl sok gépezés és a függőség között.
 

A szakértők szerint a következő jelek esetén érdemes gyanakodni és segítséget kérni:
 

• Ha az illető az összes szabad idejét a gép előtt tölti: Senki nem úgy indul, hogy hirtelen válik a játék rabjává. Kezdetben talán csak napi egy órát tölt el a gép előtt, majd ez az idő egyre nő, míg a környezete azt nem veszi észre, hogy gyakorlatilag semmi egyébbel nem foglalkozik, csak a számítógéppel.
• Iskolai vagy munkahelyi hiányzások: A játékfüggő könnyen jelent hamisan beteget vagy szimulál bizonyos tüneteket azért, hogy otthon maradva még többet gépezhessen.
• A család háttérbe szorítása: Mindenképp elgondolkodtató, ha párod vagy a gyerekeid panaszkodnak, hogy egyedül érzik magukat a folyamatos gépezésed miatt. Szülőként vegyük észre, ha alig lehet a gyerekhez szólni, mert egész nap a szobájában játszik – egy bizonyos szint után ezt már nem lehet a kamaszkorra fogni.
• Személyes higiénia elhanyagolása: A játékfüggő igen gyakran sajnálja az időt arra, hogy lezuhanyozzon vagy tiszta ruhát húzzon. Szélsőséges esetben még vécére is elfelejthet kimenni.
• A kialvatlanságból eredő egészségügyi problémák: Fej- és gyomorfájás, szédülés, hangulatingadozás mind lehetséges következményei a játékfüggőket fokozottan érintő kialvatlanságnak.
• Túl sok pénz költése videojátékokra: Ahogy az alkoholista italra, az erős dohányos pedig cigarettára költ minden egyéb előtt, úgy a játékfüggő is hajlamos lehet a saját és a családja szükségleteit háttérbe szorítani azért, hogy több pénze maradjon a játékokra.

Mit tehet a szülő?

Minél fiatalabb a gyermek, annál inkább igaz, hogy a szülő felelőssége a kóros függőség kialakulásának megelőzése. Ennek érdekében sajnos néha népszerűtlen döntéseket is meg kell hozni. Nem biztos, hogy a teljes tiltás a célravezető, egy kisiskolás esetében azonban fontos, hogy mi tartsuk a kezünkben a dolgok irányítását.
 

A következő alapelveket érdemes megfogadni a probléma megelőzésének érdekében:
 

• Legyen limitált a gépezésre fordítható idő, és napi egy-két óránál többet lehetőleg ne töltsön ezzel a gyerek.
• Ne legyen számítógép a szobájában, vagy ha mégis, ne zárhassa ki onnan a szülőt.
• Legyen természetes a gyereknek, hogy a szülő megkérdezése nélkül semmit nem tölt le a saját eszközeire sem.
• Ne férjen hozzá a szülő bankkártya-adataihoz.
• Csak olyasmivel engedjük játszani, ami az ő korosztályának való.
• Ha valamiben biztosak vagyunk, hogy nem szeretnénk megengedni, legyünk benne következetesek, akkor is, ha először tiltakozást váltunk ki vele.
• Iktassunk be időnként gépmentes napokat
• Ha úgy látjuk, hogy a gyerek túl sok időt tölt a számítógép társaságában, azonnal lépjünk közbe, ne várjuk meg, amíg eszkalálódik a helyzet.

Indexkép: wikimedia.org