A Dartmouth Medical School kutatói olyan pácienseket kerestek vizsgálataik elvégzéséhez, akiknél korábban nem rosszindulatú polipok megjelenését diagnosztizálták a bélszakaszon belül. A résztvevők egy része napi 1,200 milligramm kalcium készítményt, a másik csoport placebot szedett a négy éves vizsgálat ideje alatt.
A kalcium szedése 17 százalékkal csökkentette a polip újbóli megjelenésének kockázatát.
A vizsgálatot követő ötödik évben az eredeti 930 résztvevőből 822 személynél vizsgálták a kalcium szedésének hosszútávú hatását. A kalciumot kapott páciensek 31.5 százalékánál kiújult a polip. A másik csoportban, melynek tagjai placebo készítményt szedtek, ez az arány 43.2 százalék.
Az American Cancer Society szervezet ajánlása szerint a 19 és 50 év közöttiek kalciumszükséglete napi 1.000 milligramm, az 50 év felettieknél 1.200 milligramm. Fontos hangsúlyoznunk, hogy a pótlásról elsősorban a bevitt táplálékok útján gondoskodjunk, s ne kiegészítő készítmények által.
A kalcium mégsem ajánlható egyértelműen a vastagbélrák elkerülésére, egyes kutatások ugyanis összefüggést mutattak ki alkalmazása és a prosztatatrák kialakulást közt. Ennek érdekében tanácsos a napi kalcium mennyiséget 1.500 milligramm alatt tartanunk. A számítások során ügyeljünk az étkezések alkalmával és a készítmények útján bevitt kalcium mértékére is.
Ne gondoljuk tehát, hogy ha valami hasznos, abból nagyobb mennyiséget szedve még inkább előnyünkre válik. A kalcium esetében különösen igaz ez, alkalmazásánál soha ne lépjük túl az előírt mennyiséget, ezzel egészségünket veszélyeztetjük.
A vastagbélrák megelőzésének legbiztosabb módja a szűrővizsgálat. Az 50 év felettiek esetében különösen ajánlott a kolonoszkópia/vastagbéltükrözés elvégeztetése, s a meghatározott időközönként zajló kontrollvizsgálat.
A hír alapjául a “Calcium May Reduce Colon Cancer Risk” cikk szolgált.
Ellenőrizd idős hozzátartozód személyijét: augusztus 3-án érvénytelenné válhat, értesítést nem küldenek