Mozgásos mondókák – ha a mozgáskoordinációt fejlesztenéd

Miért ilyen fontos a mozgásos mondóka?

A mozgásos mondókák játékosan fejlesztik a mozgáskoordinációt, az egyensúlyérzéket, a testsémát és a ritmusérzéket is. A mozgás és a ritmus összehangolása nemcsak a testet, hanem az agyat is fejleszti, segítve a későbbi tanulást, figyelmet, memóriát – és persze rengeteg közös nevetést is hoz! A mondókázás közben a gyerekek megtanulják, melyik mozdulat melyik szövegrészhez tartozik, fejlődik a téri tájékozódásuk, a figyelmük és az emlékezetük is.

Mire figyelj mozgásos mondókázás közben?

• Mindig mutasd a mozdulatokat, hagyd, hogy utánozzon!
• Kezdjétek lassan, majd fokozatosan gyorsíthattok.
• Engedd, hogy a gyermekednek is legyen ötlete, hogyan lehetne még viccesebb a mozgás!
• Ne a „fejlesztés” legyen a cél, hanem a közös játék és öröm!

10 szuper mozgásos mondóka – próbáljátok ki!

1. Ilyen a nagy óriás

Ilyen a nagy óriás:
nyújtózkodjunk kis pajtás! (lábujjhegyre állva nyújtózkodunk)

Ilyen a kicsi törpe:
guggoljunk le a földre! (leguggolunk)

2. Mérleg vagyok, billegek

Mérleg vagyok, billegek,
két karomra súlyt teszek. (mérlegállás, karok oldalt)

Óra vagyok, ketyegek,
óvodába sietek-sietek. (helyben járás)

3. 1, 2, 3, 4, lépegetni nem nehéz

1, 2, 3, 4, lépegetni nem nehéz. (lépegetünk előre)
1, 2, 3, 4, ugrándozni nem nehéz. (páros lábbal ugrunk előre)
1, 2, 3, 4, törpejárás nem nehéz. (törpejárásban megyünk)
1, 2, 3, 4, medvejárás nem nehéz. (medvejárásban haladunk)

4. Megfogtam egy magocskát

Megfogtam egy magocskát,
fúrok neki lyukacskát. (ujjal lyukat fúrunk)
Beleteszem, betemetem,
gereblyézem, öntözgetem. (mutatjuk a mozdulatokat)

Megsüti a napocska,
kibújik, nő a szára,
akkor a szél megfújja,
elrepül a magocska! (nagyot ugrunk)

5. Hinta-palinta

Hinta-palinta,
szépen szóló pacsirta,
lökd meg, pajtás, a hintát,
érjem el a pacsirtát! (hintáztatás, ringatás)

6. Repülnek a madarak

Repülnek a madarak,
csattog a szárnyuk! (oldalsó középtartás, taps a fej fölött)

7. Előre meg hátra

Előre meg hátra
jár a lába,
csitteg-csattog a talpa,
szaladgál a lábacska. (lépés előre-hátra, dobbantás, futás helyben)

8. Dombon állt egy házikó

Dombon állt egy házikó,
házikóban ládikó. (tenyerünkből háztetőt formázunk)

Ládikóban egy kerek tálca,
a tálcán meg öt pogácsa. (kört rajzolunk, ötöt mutatunk)

9. Baglyocska hunyorog

Baglyocska hunyorog,
farönkön kuporog,
nagy fejét forgatja,
hol erre, hol arra. (fejforgatás jobbra-balra)
Izeg-mozog, toporog,
tipi-topi, top, top, top. (toporgunk)

10. Húzzuk a szekeret

Húzzuk a szekeret,
forgatjuk a kereket. (karokkal húzást és körzést mutatunk)

Vezetjük az autót,
becsapjuk az ajtót. (kormányzás, tenyérmozdulat)

Hétfőre, keddre,
lépj az emeletre. (magas térdemeléssel helyben járunk)

Miért működik?

A mozgásos mondókák nemcsak a testet, hanem az agyat is tornáztatják: egyszerre kell figyelni a szavakra, a mozdulatokra, a ritmusra – így a gyerekek játszva tanulnak, fejlődnek, magabiztosabbak lesznek a saját testük irányításában, és még a kreativitásuk is szárnyal!

Ezek is érdekelhetnek:

• 15 legnépszerűbb mutogatós mondóka: kézügyesség-, gondolkodás-, emlékezet- és beszédfejlesztő
   
• Ezért fontos, hogy sokat csúszdázzon és hintázzon: ilyen bámulatosan fejlesztik a gyerek idegrendszerét

Ne feledd: minden apró mozdulat, minden közös mondóka közelebb viszi a gyermekedet az ügyes, magabiztos mozgáshoz – és a közös kacagáshoz! Mondókázzatok, ugráljatok, tapicskoljatok együtt, és örüljetek a fejlődés minden pici lépésének!

Nyitókép: depositphotos