Ezzel egészségügyi szempontból nincs is semmi probléma, de pontosan tudjuk, milyen idegőrlő tud lenni, ha egy hét betegeskedés és három nap ovi után máris újra hazaküldik az orrát törölgető csemeténket. A home office egyre népszerűbbé válásával szerencsére nem kell egy évtizednyi szabadságot kikönyörögnünk az őszi betegségek megjelenésekor.
Azonban a közösségben még tüneteket produkáló gyermekünknek a lakásba lépve általában kutya baja, vagy legalábbis a taknyosság mellett is bőven marad energiája a ház szétszedéséhez. De hogyan lehet egyszerre helytállni szülőként és munkavállalóként, miközben a pénzügyi prezentációnk hátterében két unatkozó lurkó püföli egymást?
Könnyű biztosan nem lesz az egy fedél alatt töltött munkaidő, de az alábbi tippjeink segítségével kompromisszumos megoldást találhatunk a munka-család tengely kiegyensúlyozására!
Alakítsunk ki speciális napi rutint az együtt töltött hétköznapokra!
Ne hagyjuk, hogy csak sodorjon minket az ár! A megszokott napi rutint alakítsuk át a családi home office üzemmódnak megfelelően. Az öltözködéssel, oviba, suliba közlekedéssel töltött időt most fordíthatjuk nyugodt, ráérősebb családi reggelizésre, játékra.
Legyenek mindenki számára tiszták a munkaidő kezdete utáni szabályok: meetingek alatt mit csinálnak a gyerekek, mikor étkezünk, mikor van lehetőség közös programra. Ha mindkét szülő otthonról dolgozik, mindenképpen osszák fel a gyerekek szórakoztatásával töltendő időt!
Foglaljuk le a gyerkőcöket fejlesztő játékokkal!
Ha a testvérek szerencsésen elkapták egymás nyavalyáit, buzdítsuk őket közös társasozásra, kirakózásra, legózásra! A tesóidő a kapcsolatuknak is jót fog tenni, játék közben pedig a memóriájukat, logikai készségeiket, finommotorikájukat is karban tarthatjuk. Építőjátékokkal, mesekönyvekkel egy egyedüli kis beteg is lefoglalhatja magát.
Legyünk megengedőbbek a képernyőidővel!
A csapból is az folyik (és nem véletlenül), hogy a mai gyerekek egészségtelenül sok digitális ingerrel találkoznak. Valóban fontos, hogy békeidőben minimalizáljuk a képernyő előtt töltött idejüket, de van az az ügyfél meeting, ami közben egyszerűen nem tudunk a rajtunk csüngő csemeténkkel foglalkozni.
Ilyenkor összeszorított fogakkal ugyan, de nyugodtan indítsuk el a kedvenc rajzfilmjét, vagy jelentsük be, hogy itt az ideje egy Harry Potter-maratonnak!
Éljen a kaja kiszállítás, a dolgozó anyák megmentője!
Akad, aki két munkahely és két otthon dorbézoló gyerek mellett is maga süti a család kenyerét, de ha ez nem a mi asztalunk, ne aggódjunk, az ebéd menü rendelés nem ördögtől való találmány!
Az étel kiszállítás rengeteg időt és energiát levesz a vállunkról, hiszen nem csak a főzést, hanem a menütervezést és a bevásárlást is megúszhatjuk. Ráadásul, a mai élelmiszerárak mellett az étel szállítás alig kerül többe, mintha magunk görnyednénk órákat a fazék felett. Étel házhozszállítás Budapest környékén vagy a nagyvárosokban könnyedén elérhető!
Az estéket próbáljuk meg közös programmal tölteni!
Ha túl vagyunk a nehezén, végre lecsukhattuk a laptopot, próbáljunk meg egy kis minőségi közös időt együtt tölteni. Ez lehet egy kör mókás családi társas, közös filmnézés (ha a napot nem a Harry Potter-maratonnal töltötték a gyerekek), vagy csak beszélgessünk egy jót a napi történésekről. Ha nincs szó komoly betegségről, akár egy rövid esti sétát is megejthetünk a friss levegőn.
Ne stresszeljük túl, ha nem megy minden tökéletesen!
Belekotyogott a gyerkőc a megbeszélésbe, elmaradt a porszívózás és nem volt ötfogásos vacsora sem? Ha mindenki túlélte a napot, akkor nagy baj nem történhetett!
Ellenőrizd idős hozzátartozód személyijét: augusztus 3-án érvénytelenné válhat, értesítést nem küldenek