Hirdetés Partneri kampány helye
Baba receptek

Baba receptek 6 hónapos kortól: Almás krumplipüré

A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek. A 6 hónapos babának már adható alma, mert könnyen emészthető, egészséges és sok vitamint tartalmaz (C-vitamint, A- és B vitamint, folsavat, kalciumot, magnéziumot, kálium, és kéntartalma is magas) nyers állapotában. A burgonya kiváló folsavforrás, valamint B1-, B6- és C-vitamint, káliumot, magnéziumot és vasat is tartalmaz.

Megosztom Facebookon Küldés e-mailben
Baba receptek 6 hónapos kortól: Almás krumplipüré

Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes

 

Hozzávalók:
 

  • 2 db alma
  • 1 db burgonya
     

Elkészítés:

A meghámozott, apró darabokra vágott burgonyát megfőzzük. Az almákat meghámozzuk, a magházakat eltávolítjuk, lereszeljük, majd nyersen hozzákeverjük a megfőtt, villával összetört krumplihoz.

Egy kis anyatejjel, tápszerrel vagy vízzel hígítjuk, és botmixerrel pépesítjük az egészet.

+1 Tipp: 

Nem baj, ha egy kicsit darabosabb marad az étel: a baba így megtanulja a nyelvével a szájpadlásán szétpasszírozni. Ha egy kicsit túlfőzzük az alapanyagokat, majd villával jól összenyomjuk, akkor elhagyhatjuk a botmixeres pépesítést.

Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg 
hozzátáplálási táblázatunkat!

További receptjeinket itt találod: Baba receptek
 

A cikket lektorálta:
 

 
Makay Zsuzsa

Makay Zsuzsa

 

Védőnő, családterapeuta

 

 

 

Fotó: Meal Makeover Moms/flickr

Hirdetés Tartalomközi hirdetési hely
Fontos: A CsaládiNet cikkei tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi, jogi vagy más szakértői tanácsadást. Panasz, bizonytalanság vagy sürgős helyzet esetén kérj személyre szabott segítséget.
Megosztom Facebookon Küldés e-mailben

Ez is érdekelhet

Magyaros Burgonyaleves – Laktató és ízletes házias recept Grillezett csirkemelles friss saláta – Egészséges és ízletes ebédötlet Vöröslencse-leves (Dal) – Egyszerű, tápláló és fűszeres Padlizsános zöldségleves – Könnyű és tápláló egytálétel Marhahúsos brokkoli wokban – Gyors és ízletes ázsiai ihletésű recept Spenóttal és sajttal töltött csirkemell – Szaftos és ízletes fogás Friss zöldséges wrap – Egészséges és könnyű tízórai Sajtos-spenótos gnocchi ropogós baconnel

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük