Sütőtök:
Édeskés ízét sok baba szereti. A legfinomabb íz elérése érdekében sütőben süsd elő egy kicsit, 9-10 hónapos kortól pedig egy szál rozmaringot is dobhatsz mellé. Amikor kész, főzd össze a zöldséggel, végül pürésítsd.
Mikortól adható: A hozzátáplálás kezdetétől, 5-6 hónapos kortól.
.jpg "Sütőtök")
Édesburgonya:
A sütőtökhöz hasonló ízű és állagú zöldség. Az angolszász országokban nagyon régóta fogyasztják, nálunk mostanában kezd divatba jönni. Drágább, mint a sütőtök, de tökéletes választás lehet néha, ha változatosságot szeretnénk csempészni a baba étrendjébe.
Mikortól adható: 6 hónapos kortól
Karfiol:
Kicsit idősebb babáknak való, akik már jól bírják a puffasztóbb hatású zöldségeket is. Hasonlóan krémes állagot varázsol, mint a sütőtök.
Mikortól adható: 8 hónapos kortól
Tejpép:
A dobozos tejpép a tápszerhez hasonló, de annál sűrűbb, leginkább a tejbegrízre emlékeztető állagú étel. Legtöbben önálló fogásként adják uzsonnára vagy vacsorára, de főzelékek sűrítésére is kiváló.
Mikortól adható: Típustól függően 4-12 hónapos kortól
Kép: Petr Kratochvil / Public Domain Pictures
Gabonapép:
A tejpéphez hasonló elven működik, a dobozban lévő port kell megadott mennyiségű forró vízzel elkeverni. Önmagában sok baba nem szereti az ízét, zöldséggel, gyümölccsel összeturmixolva azonban finom ebéd készülhet belőle.
Mikortól adható: Típustól függően 4-6 hónapos kortól
Kép: Maple Horizons / pixabay
Kukoricaliszt:
A megszokott finomliszt egészségesebb alternatívája. Ugyanúgy sűríthetjük vele a főzeléket, mintha liszttel tennénk: tegyünk egy kevés mennyiséget a zöldség mellé, keverjük csomómentesre, majd pürésítsük.
Mikortól adható: 6 hónapos kortól
.jpg "Kukoricaliszt")
Kép: Karine Monteiro / pexels
Darált keksz:
Főleg gyümölcsökhöz szoktak adni pár kanál darált kekszet, hogy tartalmasabbá tegyék vele a tízórait. A legegyszerűbb háztartási keksz helyett próbáljunk valamilyen egészségesebb változatot használni.
Mikortól adható: Típustól függően 6-8 hónapos kortól
.jpg "keksz")
Kép: pixel 2013 / pixabay
Rizs, krumpli:
A jól megszokott rizs és krumpli sem feltétlenül rossz választás, de vegyük figyelembe, hogy a krumpli összeturmixolva nyálkás, ragacsos állagot vesz fel, ezért sok baba nem szereti.
Mikortól adható: 6 hónapos kortól
Kép: ImageParty / pixabay
Te mivel szoktad a baba főzelékét sűríteni? Van még ötleted ezeken kívül?
Kapcsolódó cikkeink:
- Hozzátáplálás és baba receptek – a legfontosabb tudnivalók a baba etetéséről
- Az emberiség negyede vérszegény, százból ketten pedig lisztérzékenyek – A helytelen hozzátáplálás is felelős lehet a betegségek kialakulásáért
- A glutén és a tej nem ellenség, de kisbabád egészsége múlik azon, hogy mit teszel a tányérjára
- 10 dolog, amire fel kell készülnöd, amikor megkezded a hozzátáplálást
- Hozzátáplálási táblázat
Borítókép: dimitrisvetsikas1969 / pixabay
Magyaros Burgonyaleves – Laktató és ízletes házias recept