Hirdetés Partneri kampány helye
Baba receptek

Baba receptek 7 hónapos kortól: Cukkinifőzelék gazdagon

A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek. A 7 hónapos babának már adható cukkini: magas a rosttartalma, gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban, de béta-karotin és C-vitamint is tartalmaz. A paradicsom többek között C-vitamint, A-vitamint és folsavat is tartalmaz. Arra azonban mindig figyeljünk, hogy először külön-külön kóstoltassuk meg a picivel az egyes alapanyagokat (természetesen főtt, pépesített állapotban). Ha már mindegyik pürét elfogyasztotta önmagában is és nem lépett fel allergiás reakció, akkor kínálhatunk számára vegyes főzelékeket.

Megosztom Facebookon Küldés e-mailben
Baba receptek 7 hónapos kortól: Cukkinifőzelék gazdagon

Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
 

Hozzávalók:
 

  • 1 db cukkini
  • 1 nagyobb darab krumpli
  • 1 szem paradicsom
  • 2 db csirkemell kocka
  • 1 pici metélőhagyma
  • 1 kk. olívaolaj

Elkészítés:

A cukkinit és a krumplit meghámozzuk, a paradicsommal együtt felaprítjuk, majd az egészet feltesszük főni annyi vízben, amennyi éppen ellepi. 5 perc múlva hozzáadjuk az előfőzött csirkemell kockákat és a metélőhagymát, majd ha minden puhára főtt, botmixerrel pépesítjük és hozzákeverjük az olajt.

Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg 
hozzátáplálási táblázatunkat!

További receptjeinket itt találod: Baba receptek
 

A cikket lektorálta:
 

 
Makay Zsuzsa

Makay Zsuzsa

 

Védőnő, családterapeuta

 

 

Fotó: Kari Sullivan/flickr

Hirdetés Tartalomközi hirdetési hely
Fontos: A CsaládiNet cikkei tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi, jogi vagy más szakértői tanácsadást. Panasz, bizonytalanság vagy sürgős helyzet esetén kérj személyre szabott segítséget.
Megosztom Facebookon Küldés e-mailben

Ez is érdekelhet

Magyaros Burgonyaleves – Laktató és ízletes házias recept Grillezett csirkemelles friss saláta – Egészséges és ízletes ebédötlet Vöröslencse-leves (Dal) – Egyszerű, tápláló és fűszeres Padlizsános zöldségleves – Könnyű és tápláló egytálétel Marhahúsos brokkoli wokban – Gyors és ízletes ázsiai ihletésű recept Spenóttal és sajttal töltött csirkemell – Szaftos és ízletes fogás Friss zöldséges wrap – Egészséges és könnyű tízórai Sajtos-spenótos gnocchi ropogós baconnel

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük