Az ápolt külső legtermészetesebb része, hogy a kezünk is ápolt legyen, a körmünk gondozott legyen. A köröm a hajhoz és a bőrhöz hasonlóan tükrözi szervezetünk állapotát. Elváltozásaiból számos betegségre tudunk következtetni. A köröm különleges helyzeténél fogva a női karakter egyik legfontosabb megjelenítője is. Formája, színe, állapota árulkodik a nő lelkivilágáról is. A női körömnek szépnek és ápoltnak kell lenni. Színe, formája és állaga, esetleges hibái, foltok, barázdák, gödrök figyelemfelkeltők és tükrözik az egészségi állapotot. A kéz körmei havonta közel 4 mm-t nőnek. Ahhoz, hogy körmeink szépek és egészségesek legyenek, egészségesen kell táplálkozni. Hiányos táplálkozás esetén agyunk fontossági sorrendet állít fel, és elsősorban az életfontosságú szervek számára juttatja el a táplálékot. A hiányos táplálkozás tünete hamar megmutatkozik a körmökön.
Az egészséges ember körmei fényesen csillognak, felszínük egységes (nem töredezett), sima, a körömágy rózsaszínű. A kimerült ember körmei könnyen törnek, körömágyuk fogékonnyá válik a fertőzésekre. A legyengült idegrendszer körömrágáshoz vezet, és ilyenkor maguktól beszakadnak a körmök. Nem esztétikus látvány.
Mit tegyünk ha…?
Puha köröm: rendszertelen élet, túlhajtottság, rendetlen táplálkozás következménye
Mi a teendő: pihenjünk többet, kerüljük a stresszhelyzetet, sétáljunk a friss levegőn, együnk élőflórás joghurtot, élesztőt.
Beszakadt köröm: rendszertelen alvás, étkezés következménye
Mi a teendő: több időt szenteljünk az alvásnak, együnk több vitamint, gyümölcsöt, fogyasszunk több főzeléket
Vékony köröm: nem megfelelő életvitel, nem figyel magára, hamar megfázik, hajlamos a légúti betegségekre
Mi a teendő: minél több C-vitamin fogyasztás, citrom, narancs, vitaminokban gazdag gyümölcsök, melyek erősítik az immunrendszert
Fénytelen köröm: a fénytelen köröm sérülékenyebb, gyakrabban szétmálló
Mi a teendő: sok sárgarépa fogyasztása és A-vitaminban gazdag ételek
Csíkos köröm: veseproblémára utal a csíkos köröm
Mi a teendő: minél több folyadékbevitel, rostos gyümölcslé és gyógytea/ kakukkfű/ fogyasztása
Sárga köröm: máj betegségre utal
Mi a teendő: az alkoholfogyasztás azonnali elhagyása, sok zöldség és főzelék fogyasztása, ha lehet két nap csak zöldséget kell fogyasztani
Körmeink elárulják jellemünket is:
A széles, pici körmök az erőszakra való hajlamról, a lapos köröm, kényelmes alkatról, a trapéz formájú köröm, gyenge idegzetről, a széles köröm vékony ujjak, depresszióról árulkodik.
Ápoljuk, gondozzuk körmeinket, éljünk egészségesen, és sokkal jobban érezzük magunkat!
Ellenőrizd idős hozzátartozód személyijét: augusztus 3-án érvénytelenné válhat, értesítést nem küldenek