Hirdetés Partneri kampány helye
Baba receptek

Baba receptek 7 hónapos kortól: Brokkoli főzelék

A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek. A 7 hónapos babának már adható brokkoli, ami C- és K-vitaminban igen gazdag, számottevő antibiotikus hatással rendelkezik, és a vírusok elleni küzdelemben is segít. A metélőhagyma szintén többféle vitamint tartalmaz (kiváltképpen A- és C-vitamint) és ásványi anyag is található benne (például vas).

Megosztom Facebookon Küldés e-mailben
Baba receptek 7 hónapos kortól: Brokkoli főzelék

Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
 

Hozzávalók:
 

  • egy brokkoli fele
  • 1 szem burgonya
  • 1 csirkekocka
  • metélőhagyma
     

Elkészítés:

A meghámozott krumplit és a kis darabokra vágott brokkolit feltesszük főni annyi vízben, amennyi ellepi, egy kis metélőhagymával ízesítjük, majd 10 perc múlva hozzáadjuk az előfőzött csirkekockát is. Amikor minden megpuhult, a főzőlevet leöntjük és botmixerrel pépesítjük. Ha túl sűrű lenne, anyatejjel hígíthatjuk.

Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg 
hozzátáplálási táblázatunkat!

További receptjeinket itt találod: Baba receptek
 

A cikket lektorálta:
 

 
Makay Zsuzsa

Makay Zsuzsa

 

Védőnő, családterapeuta

 

 

 

Fotó: Ambernectar 13/flickr

Hirdetés Tartalomközi hirdetési hely
Fontos: A CsaládiNet cikkei tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi, jogi vagy más szakértői tanácsadást. Panasz, bizonytalanság vagy sürgős helyzet esetén kérj személyre szabott segítséget.
Megosztom Facebookon Küldés e-mailben

Ez is érdekelhet

Magyaros Burgonyaleves – Laktató és ízletes házias recept Grillezett csirkemelles friss saláta – Egészséges és ízletes ebédötlet Vöröslencse-leves (Dal) – Egyszerű, tápláló és fűszeres Padlizsános zöldségleves – Könnyű és tápláló egytálétel Marhahúsos brokkoli wokban – Gyors és ízletes ázsiai ihletésű recept Spenóttal és sajttal töltött csirkemell – Szaftos és ízletes fogás Friss zöldséges wrap – Egészséges és könnyű tízórai Sajtos-spenótos gnocchi ropogós baconnel

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük