Hirdetés Partneri kampány helye
Baba receptek

Baba receptek 8 hónapos kortól: Póréhagyma főzelék

A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek. A 8 hónapos babának már adható póréhagyma: A-, B1-, B2-, C- és K-vitamin található benne, de tartalmaz folsavat, valamint káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat és mangánt is. A hagymákra oly jellemző kénvegyület is megtalálható benne, az allicin, ami antibakteriális hatásáról ismert.

Megosztom Facebookon Küldés e-mailben
Baba receptek 8 hónapos kortól: Póréhagyma főzelék

Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
 

Hozzávalók:
 

  • 1 db póréhagyma
  • 1 szem burgonya
  • 1 ek. rizs
  • 3 dl víz
  • petrezselyemzöld
  • 1 kk. olívaolaj
  • anyatej vagy tápszer

Elkészítés:

A krumplit és a hagymát apróra vágjuk, majd a rizzsel együtt megfőzzük, petrezselyemzölddel ízesítjük.
Amikor minden megpuhult, hozzákeverjük az olajat és anyatejjel vagy tápszerrel hígítjuk, hogy lazább, krémes állagú legyen. Végül botmixerrel összeturmixoljuk.

Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg 
hozzátáplálási táblázatunkat!

További receptjeinket itt találod: Baba receptek
 

A cikket lektorálta:
 

 
Makay Zsuzsa

Makay Zsuzsa

 

Védőnő, családterapeuta

 

 

Fotó: jules/flickr

Hirdetés Tartalomközi hirdetési hely
Fontos: A CsaládiNet cikkei tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi, jogi vagy más szakértői tanácsadást. Panasz, bizonytalanság vagy sürgős helyzet esetén kérj személyre szabott segítséget.
Megosztom Facebookon Küldés e-mailben

Ez is érdekelhet

Magyaros Burgonyaleves – Laktató és ízletes házias recept Grillezett csirkemelles friss saláta – Egészséges és ízletes ebédötlet Vöröslencse-leves (Dal) – Egyszerű, tápláló és fűszeres Padlizsános zöldségleves – Könnyű és tápláló egytálétel Marhahúsos brokkoli wokban – Gyors és ízletes ázsiai ihletésű recept Spenóttal és sajttal töltött csirkemell – Szaftos és ízletes fogás Friss zöldséges wrap – Egészséges és könnyű tízórai Sajtos-spenótos gnocchi ropogós baconnel

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük